Эталон стройности
Цель программы — сформировать привычки здорового питания, безопасно снизить вес, нормализовать обменные процессы и улучшить внешний вид без медикаментозного вмешательства.
Длительность программы: 3 месяца
На всем этапе программы персонализированное сопровождение
Что даст программа
- 1Улучшение двигательной эрудиции
- 2Увелечение объема в суставах
- 3Стабилизация тела и снятие нагрузки с позвоночника
Маршрут программы
Диагностический этап
1 месяц
5121926
Онлайн-консультация с врачом реабилитологом
Глубокое анкетирование для выявления общих нарушений опорно-двигательной системы
Выезд фельдшера
забора клинического анализ крови для общей оценки состояния здоровья
Выезд кинезиолога
для проведения мануально-мышечного тестирования на выявление слабых звеньев мышечной цепи.
Основной этап
2 месяц
5121926
Массаж и мягкая мануальная терапия
с техниками релаксации глубоких мышц позвоночника, снятием мышечных блоков и улучшением микроциркуляции. Длительность 10 процедур
Кинезиотерапия
Комплекс упражнений для восстановления объема движений и улучшения двигательных паттернов. Длительность 10 процедур.
Спортивная реабилитация
для стабилизации тела в пространстве и восстановления мышечной силы. Длительность 10 процедур.
Заключительный этап
3 месяц
5121926
Биомеханический контроль результатов
Анализ улучшения движений, мышечного баланса и функциональности тела.
Программа сомастоятельных упражнений
Поддерживающий комплекс для двигательной эрудиции.
Консультация по профилактике
Поддержанию биомеханического здоровья в долгосрочной перспективе.
Эксперты по разработке программы
Юлия Капрал
Остеопат, физический терапевт, массажист
Юлия Капрал
Остеопат, физический терапевт, массажист
Юлия Капрал
Остеопат, физический терапевт, массажист